Suaraonline.com— Kehabisan ide untuk menulis seringkali menjadi salah satu kendala dari penulis. Ide merupakan bahan dasar yang dibutuhkan untuk bisa menghasilkan sebuah tulisan. Lantas bagaimana jika kita kehabisan ide? Apa otak seluar biasa yang Tuhan berikan pada manusia benar-benar bisa kehabisan ide?
Ide pada dasarnya merupakan sesuatu yang bisa kita dapatkan dari beragam cara dari membaca, menonton video bahkan hanya memperhatikan sekitar.
Penyebab Kehabisan Ide untuk Menulis
Ada banyak faktor mengapa penulis bisa mendapatkan kendala berupa kehabisan ide. Berikut beberapa penyebab yang mungkin tidak kamu sadari.
1. Tertekan
Saat kamu tertekan dan stres dengan keadaan yang sedang dihadapi, akan sangat sulit bagi otakmu untuk bisa berpikir jernih. Hal ini yang membuat kamu seolah kehabisan ide.
2. Gangguan Kesehatan
Saat kesehatan tubuhmu terganggu, maka otak tidak akan bisa berpikir jernih. Tubuh yang sakit tidak akan dapat menghasilkan tulisan yang baik, tidak jarang juga terasa seperti tidak ada lagi ide di kepala.
3. Hilangnya Motivasi Menulis
Seorang penulis yang mengalami fase ini juga sangat besar kemungkinan akan merasa kehilangan ide untuk menulis. Menurunnya motivasi menulis juga dapat mengurangi dopamin yang biasanya didapatkan otak saat berhasil menyelesaikan tulisannya.
Cara Mengatasi Kehabisan Ide untuk Menulis
Kehabisan ide bisa terjadi saat kamu merasa suntuk, untuk kembali membuat otakmu menjadi kembali bergairah, kamu bisa memancing dengan melakukan apa yang kamu sukai.
1. Istirahat
Saat kamu merasa kehabisan ide, maka jangan paksakan otakmu untuk berpikir. Ambil waktu untuk mengistirahatkan otakmu 3-5 menit.
2. Lakukan Aktivitas yang Kamu Sukai
Saat kehabisan ide kamu dapat mencarinya dengan perbanyak membaca buku kesukaanmu, menonton film kesukaanmu, makan-makanan kesukaanmu atau mungkin dengan duduk di taman memperhatikan kesibukan banyak orang. Misalnya dengan makan-makanan manis yang menaikan mood, secukupnya dan jangan berlebihan ya..
Kenapa hal ini perlu kamu lakukan? Agar otakmu kembali jernih dan dengan begitu ide-ide akan mulai bermunculan.
3. Catat Semua Ide yang Muncul Tiba-tiba
Siapkan buku saku kecil yang selalu tersedia untukmu mencatat semua ide yang muncul secara random. Dengan mencatat semua itu, akan sangat membantu saat mengalami kehabisan ide.
Jadi itulah cara sederhana yang dapat kamu lakukan jika merasa kehabisan ide untuk menulis. Ingat, menulis merupakan kegiatan kreatif yang tentunya membutuhkan penulis yang sehat secara mental dan fisik.
Baca Juga: Kenapa Kita Sering Overthinking? Ini Penjelasan Sederhananya
