SUARAONLINE – Menjadi ibu rumah tangga bukanlah suatu perkara yang mudah. Banyak hal yang harus dipahami dan dihadapi oleh ibu rumah tangga, sangat menguras tenaga dan melelahkan badan. Akan tetapi, masih banyak yang memandang sepele pekerjaan ibu rumah tangga. Banyak dari kalangan orang yang belum atau bahkan tidak akan pernah menjadi ibu rumah tangga menganggap sepele terkait hal ini, mereka mengira menjadi ibu rumah tangga adalah suatu hal yang mudah karena hanya berdiam diri dirumah dan mengerjakan pekerjaan rumah yang itu itu saja.
Padahal menjadi ibu rumah tangga tidak melulu hanya soal itu, sangat melelahkan menjadi ibu rumah tangga yang 24/7 nya dihabiskan didalam rumah dan mengurusi segala hal yang berkaitan dengan urusan rumah. Karena lelahnya menjalankan hal tersebut, penting bagi para ibu rumah tangga melakukan ‘me time’ untuk merehatkan sejenak pikiran dan badannya dari segala hal yang berkaitan dengan keadaan rumah. Berikut beberapa ide me time untuk ibu yang bisa para ibu coba lakukan dirumah, simak baik-baik ya.
Ide Me Time Untuk Ibu Biar Ga Stress
Mengutip dari laman CNN Indonesia, nih ada beberapa ide me time untuk ibu biar ga stress 24/7 menjalankan aktivitas menjadi ibu rumah tangga, berikut beberapa ide nya :
- Membaca
Mungkin para ibu dirumah sebelum menjadi ibu rumah tangga dulunya pernah mempunyai salah satu hobi yaitu membaca. Membaca bisa dijadikan salah satu ide me time untuk para ibu. Luangkan sedikit waktu untuk membaca buku seperti novel, majalah ataupun buku-buku lainnya yang bisa menyegarkan pikiran para ibu.
- Jalan-Jalan
Siapa sih yang tidak menyukai jalan-jalan. Jalan-jalan merupakan aktivitas yang sangat banyak dilakukan oleh semua kalangan sebagai alternatif untuk merehatkan sejenak lelahnya otak dan badan dari kegiatan sehari-hari. Nah, para ibu bisa meluangkan sedikit waktu untuk jalan-jalan. Jalan-jalan menjadi ini ide me time untuk ibu sekalian, karena dengan jalan-jalan dan menghirup udara luar untuk menangkan pikiran dan merehatkan lelahnya badan setelah melaksanakan aktivitas sebagai ibu rumah tangga setiap harinya dan bisa mencegah stress karena jenuh dengan aktivitas setiap harinya.
- Hubungi Sahabat
Ide me time untuk ibu selanjutnya adalah dengan hubungi para sahabat. Dengan menghubungi para sahabat mungkin bisa menjadi pereda lelah ataupun stress, karena dengan menghubungi para sahabat mungkin bisa berbagi cerita atau hanya dengan ngobrol singkat dan mungkin bisa dengan berbagi candaan yang biasa kalian lakukan dahulu sebelum menjadi ibu rumah tangga untuk bisa menenangkan pikiran dan meredakan lelah dan stress.
- Meditasi
Apabila para ibu memiliki lumayan waktu luang bisa digunakan untuk meditasi yang gunanya adalah untuk ‘recharge’ tenaga dan memulihkan kembali tenaga menjadi full. Meditasi memiliki banyak manfaat juga seperti menurunkan kecemasan, depresi, mengobati insomnia, dan meredakan stress dan kelelahan. Meditasi tidak melulu dilakukan dengan waktu yang panjang, bisa saja dilakukan dengan durasi yang singkat akan tetapi bisa mendapatkan manfaat yang banyak. Meditasi bisa dikatakan salah satu ide me time untuk ibu yang sangat oke untuk dilakukan oleh para ibu rumah tangga dirumah.
- Nikmati minuman favorit
Saat rehat dari kegiatan selama menjadi ibu rumah tangga seperti ketika anak sudah tertidur atau ketika mereka berangkat sekolah, dan ketika suami bekerja para ibu bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk membuat atau membeli minuman favorit untuk dinikmati seperti kopi, green tea, atau minuman-minuman lainnya yang sering dikonsumsi dan menjadi favorit para ibu. Dengan minum minuman favorit bisa menyegarkan tubuh dan mengembalikan kembali semangat atau mood untuk menjalani aktivitas selanjutnya.
- Menonton film
Film menjadi salah satu alternatif hiburan untuk saat ini bagi semua kalangan. Karena film banyak menyajikan tontonan yang seru dan menghibur. Banyak orang menyukai menonton film karena dapat menjadi hiburan bagi mereka setelah lelah beraktivitas. Ini bisa jadi salah satu ide me time untuk ibu dirumah, ketika mempunyai sedikit atau banyak waktu luang bisa digunakan untuk mencari hiburan salah satunya adalah dengan menonton film.
- Mendengarkan musik
Musik menjadi salah satu hal yang bisa menenangkan jiwa. Karena dengan mendengarkan musik akan ada hal yang didapat yaitu ketenangan. Para ibu bisa melakukan ini ketika santai, nyalakan musik dan nikmati musik yang ada maka akan merasakan ketenangan dalam jiwa dan akan larut dalam ketenangan tersebut melupakan sejenak padatnya aktivitas selama menjadi ibu rumah tangga.
Beberapa ide diatas merupakan sedikit dari banyaknya ide me time untuk para ibu, apabila para ibu memiliki kegiatan sendiri yang disukai maka bisa menambahkannya dan melakukannya sebagai ide me time.
Baca Juga : Lebih Berhati-hati, Kenali Cara Mengatasi Oversharing Ketika Bercerita
