Suaraonline.com – Saat ini di media sosial sedang ramai menjadi perbincangan mengenai konten unggahan “When kamu lagi berantakan, tetapi tidak bisa mabuk” yang sedang menjadi tren terkini. Unggahan tersebut menampilkan banyak anak muda yang memiliki untuk meminum jamu tradisional daripada mabuk-mabukan di klub malam.
Jamu tradisional akhirnya kembali viral dan dikenal oleh masyarakat lebih luas terutama dari kalangan anak muda. Tentunya, hal ini adalah sebuah hal yang luar biasa dan memang sudah sepatutnya jamu tradisional Indonesia itu banyak digemari oleh seluruh kalangan.
Manfaat Jamu Tradisional Indonesia
Jamu tradisional merupakan salah satu ragam warisan budaya nusantara Indonesia yang sampai sekarang ini tidak lekang oleh waktu. Sejak zaman nenek moyang, jamu tradisional ini sudah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Inilah manfaat jamu tradisional yang wajib diketahui!
1. Jamu Kunyit Asam
Kunyit asam adalah jamu yang sangat populer di Indonesia. Terbuat dari kunyit, asam jawa, dan gula merah yang memadukan rasa asam, manis, dan segar ketika diminum.
Manfaat jamu kunyit asam banyak sekali seperti, dapat menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, anti inflamasi, dan juga dapat meredakan nyeri pada haid. Jamu ini cocok sekali dikonsumsi saat musim panas karena juga dapat menyegarkan tubuh.
2. Jamu Beras Kencur
Beras kencur merupakan jamu yang terbuat dari beras, kencur, dan juga jahe. Jamu jenis ini cocok untuk seseorang yang sedang mencari obat untuk meredakan pegal-pegal di badan saat lelah karena banyak beraktivitas.
Jamu ini juga memiliki manfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan cocok dikonsumsi anak-anak ketika sedang masa pemulihan atau baru sembuh dari sakit.
3. Jamu Temulawak
Temulawak merupakan jamu yang memiliki cita rasa khas dan unik. Jamu ini ketika dikonsumsi memiliki rasa yang sedikit pahit karena terbuat dari temulawak dan jahe. Namun, ketika ingin ada rasa manisnya maka bisa ditambahkan dengan sedikit madu.
4. Jamu Pahitan
Membaca dari namanya saja sudah memahami jika jamu pahitan pasti rasanya adalah pahit. Tetapi meskipun rasanya pahit, tetapi manfaatnya sangat luar biasa.
Jamu pahitan terbuat dari sambiloto, brotowali, dan daun-daun atau ramuan pahit lainnya. Manfaat dari jamu pahitan adalah sebagai detoks tubuh. Jamu ini dapat menurunkan gula darah, meredakan masalah kulit seperti gatal-gatal, dan juga menjaga kesehatan organ dalam.
5. Jamu Cabe Puyang
Jamu cabe puyang memiliki cita rasa yang sedikit pedas dan hangat. Jamu ini terbuat dari cabe jamu, puyang, dan rempah tambahan lainnya. Meskipun sedikit pedas, tapi jamu ini terbukti memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Manfaatnya adalah untuk meredakan pegal linu, memperlancar peredaran darah, dan juga mengobati masuk angin. Jamu ini sangat cocok dikonsumsi saat musim hujan karena dapat menghangatkan tubuh.
6. Jamu Tradisional Kunci Suruh
Kunci suruh merupakan jamu yang terbuat dari kunci (bangle), daun sirih, dan juga beberapa rempah tambahan lainnya. Manfaat jamu ini adalah untuk menjaga organ intim kewanitaan.
Tak hanya itu, jamu ini juga dapat menghilangkan bau badan, dan mencegah bau pada area organ intim pada wanita.
7. Jamu Uyup-uyup
Uyup-uyup merupakan salah satu jamu tradisional yang cukup populer di kalangan ibu-ibu menyusui. Jamu ini terbuat dari akar-akaran, temulawak, jahe, kencur, laos, kunyit, dan puyang yang menghasilkan aroma khas yang dapat memberikan kehangatan tubuh.
Manfaat jamu uyup-uyup adalah meningkatkan produktivitas asi pada ibu dan dapat melancarkan peredaran darah. Jamu ini juga dapat meningkatkan stamina bagi ibu dan menjaga tubuh agar tetap segar meskipun merawat bayi dan berjaga tengah malam.
8. Jamu Galian Singset
Jamu galian singset sangat terkenal untuk menjaga kesehatan wanita baik organ intim maupun perawatan pada tubuhnya. Jamu ini terbuat dari kencur, jahe, dan temu kunci.
Jamu ini bermanfaat untuk menjaga tubuh wanita agar tetap ideal atau langsing. Tak hanya itu, jamu ini juga dapat meredakan jerawat karena terdapat kandungan anti inflamasi.
Itulah tadi mengenai macam-macam jenis jamu tradisional dan manfaatnya bagi kesehatan. Jamu bukan hanya sebuah warisan budaya nusantara melainkan juga kaya akan manfaat jika dikonsumsi secara rutin.
Oleh karena itu, sebagai anak muda hendaknya kita dapat melestarikan budaya untuk mengkonsumsi jamu ini daripada minum-minuman yang mengandung alkohol atau minum dalam produk kemasan secara berlebihan yang dapat merusak tubuh.
Baca Juga: 8 Tips Pola Makan Sehat: Jaga Kesehatan Tubuh dan Berat Badan Ideal
Penulis: Suci Wulandari
