Suaraonline.com – Sama seperti anggota tubuh lainnya, otak juga harus terus diasah dengan baik supaya tetap berfungsi normal. Sebagian orang sering kali menganggap jika belajar merupakan hal yang melelahkan dan membuat bosan. Tak jarang, orang menjadi malas untuk belajar.
Melatih ketagihan belajar pada otak memang bukanlah hal yang mudah karena membutuhkan konsistensi. Untuk mengasah otak agar tetap berfungsi dengan baik dan menikmati proses belajar, perlu dilatih.
Ingin Ketagihan Belajar? Inilah Tips Mengasah Otak!
Ada beberapa tips yang bisa diikuti supaya otak kita menjadi ketagihan belajar dan tidak malas. Berikut ini adalah caranya!
1. Membaca Secara Rutin
Cobalah untuk lebih intens dalam membaca. Rutin membaca bisa dimulai secara konsisten satu lembar per harinya, dan dengan cara inilah otak bisa semakin terasah sehingga membuatnya menjadi ketagihan belajar.
2. Bermain Permainan Otak
Cobalah mengasah otak dengan bermain games yang dapat mengasah otak seperti catur atau ludo. Permainan ini akan membuat otak panas dan akan membantunya dalam meningkatkan pemikiran yang lebih kritis.
3. Belajar Hal Baru
Jangan pernah membatasi diri untuk belajar hal baru. Ilmu dan pengalaman baru akan membuat kita semakin berwawasan luas dan akan membuat kita jauh lebih haus ilmu. Nantinya hal itu akan memacu semangat kita untuk lebih ketagihan belajar.
4. Melakukan Olahraga Fisik
Siapa sangka dengan melakukan olahraga fisik akan membantu kita ketagihan belajar. Tapi faktanya, memang olahraga dapat memacu semangat kita untuk semangat dalam belajar. Aliran darah akan mengalir dengan lancar di otak yang dimana dapat mempengaruhi kondisi kita dalam beraktivitas menjadi lebih baik.
5. Melakukan Meditasi
Cobalah untuk memulai meditasi. Meditasi akan membantu pikiran jauh lebih tenang dan fresh yang dimana akan membantu fungsi kognitif pada otak kita. Struktur otak yang rusak dapat diperbaiki termasuk sel-sel yang ada di dalamnya dengan meditasi. Hal itu akan membantu kita dalam peningkatan aktivitas belajar.
6. Interaksi Sosial
Sebagai makhluk sosial, tentunya kita hidup berdampingan dengan orang lain. Dengan melakukan interaksi dan komunikasi akan membantu otak kita dalam berpikir dan mengambil keputusan dengan baik.
Interaksi akan membantu otak kita dalam mencerna segala informasi yang membuat otak menjadi terpacu untuk ketagihan belajar demi menggali hal baru.
7. Gabung Komunitas
Gabung komunitas dengan tujuan yang sama akan membantu kita untuk semangat belajar hal baru. Komunitas yang memiliki visi dan misi sama dengan apa yang akan kita capai membuat diri kita memiliki tantangan tersendiri supaya tidak ketinggalan dengan yang lain.
8. Membuat Jadwal Belajar
Jadwal belajar akan membantu kita dalam menentukan habit yang baik. Dengan adanya jadwal, maka secara tidak langsung akan memaksa kita untuk selalu konsisten memulai hal baru karena ada tantangan tersendiri.
9. Istirahat Cukup
Otak juga perlu untuk diistirahatkan dari berbagai beban pikiran yang mengganggu. Bukan hanya fisik yang perlu istirahat supaya tidak lelah, tetapi otak juga butuh istirahat cukup supaya ketika kita belajar otak bisa mencerna dengan baik ilmu yang akan dipelajari.
10. Beri Apresiasi Diri
Ketika sudah berhasil konsisten ketagihan belajar, jangan lupa untuk beri apresiasi pada diri sendiri. Meskipun bukan untuk mengasah otak, tapi apresiasi diri juga menjadi salah satu faktor penyemangat kita belajar hal baru dan telah berhasil melewati tantangan.
Itulah tadi pembahasan mengenai tips ketagihan belajar dan cara mengasah otak supaya belajar jauh lebih menyenangkan. Belajar harus dibiasakan dan dipaksa secara konsisten. Meskipun berat diawal, namun kita perlu untuk mengasah otak supaya tetap terjaga dengan baik sebagaimana fungsinya.
Baca Juga: Decision Paralysis: Banyak Berpikir Namun Kesulitan Mengambil Keputusan dan Kenali Tanda-tandanya!
Penulis: Suci Wulandari
