Suaraonline.com — Fenomena menikah muda di lingkungan pertemanan kerap memunculkan perasaan campur aduk. Ada bahagia melihat teman menemukan pasangannya, tapi tak jarang muncul rasa tertinggal, gelisah, bahkan mempertanyakan diri sendiri.
Tekanan sosial seolah berjalan pelan namun konsisten, membuat sebagian orang merasa “harus segera menyusul”, meski sebenarnya belum siap secara mental, emosional, maupun arah hidup.
Tips Tenang di Tengah Lingkungan Teman Menikah Muda
Berikut beberapa tips tenang yang bisa kamu lakukan untuk membantumu menjaga pikiran dan hati tetap stabil di tengah situasi tersebut.
Pertama, berhenti membanding-bandingkan perjalanan hidupmu dengan perjalanan orang lain. Setiap orang punya waktu, ujian, dan garis start yang berbeda.
Fokuslah pada apa yang sedang kamu jalani saat ini, baik pendidikan, karier, maupun kehidupan sosial. Membandingkan diri hanya akan menguras energi dan membuatmu lupa bahwa prosesmu juga berharga, meski belum sampai pada fase pernikahan.
Kedua, kurangi konsumsi konten hiburan yang hanya menampilkan sisi “keuwuan” menikah. Konten semacam ini sering kali membangun ekspektasi yang tidak utuh, sehingga memicu fomo tanpa memahami realita pernikahan yang sebenarnya.
Akibatnya, keinginan menikah bisa berubah menjadi dorongan terburu-buru demi memenuhi gambaran indah di layar. Cobalah mengganti dengan konten edukasi, seperti edukasi pernikahan, pengembangan diri, atau materi yang membantumu menjadi manusia yang lebih matang secara emosional dan spiritual.
Ketiga, nikmati dan syukuri setiap langkah kecil yang sedang kamu tempuh. Tidak semua proses harus besar dan terlihat orang lain. Kemajuan kecil, konsistensi, dan kesadaran diri adalah bagian penting dari pertumbuhan.
Maknai fase ini sebagai waktu persiapan, bukan penantian kosong. Dengan begitu, ketenangan akan hadir bukan karena membandingkan, tetapi karena memahami bahwa hidupmu juga sedang berjalan ke arah yang tepat.
Kelima, jangan gantungkan kebahagiaanmu pada standar orang lain. Orang lain bahagia karena menikah, kamu juga tetap bisa bahagia dari memakan-makanan favoritemu, jalan-jalan bersama sahabat, beribadah ke Tuhan dan lainnya. Temukan kebahgianmu dengan versimu sendiri.
Dengan menerapkan tips-tips tersebut, kamu dapat menjalani hidup dengan lebih tenang, terutama di lingkungan yang mana sebayamu sudah menikah.
Baca Juga: Overthinking: Penyebab dan Cara Menghentikannya
Editor: Annisa Adelina Sumadillah.
