SUARAONLINE.COM – Sejumlah tips meningkatkan rasa percaya diri menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh setiap orang. Terlebih lagi jika kita sudah mulai duduk di bangku perkuliahan dan dunia kerja. Karena tak bisa dipungkiri, kepercayaan diri yang tinggi bisa menjadi modal utama untuk menunjang kesuksesan kita di di kampus maupun meningkatkan karir di dunia kerja.
Hal ini terlihat dari betapa mudahnya mahasiswa yang memiliki kepercayaan diri di atas rata-rata, karena lagi-lagi, dosen tak segan memberi nilai lebih bagi para mahasiswa yang aktif selama jam perkuliahan. Begitupun dengan orang yang percaya diri di dunia kerja, mereka akan mudah mendapatkan kenaikan jabatan bahkan promoi pada jabatan yang lebih tinggi karena berhasil menunjukkan skill yang menjanjikan pada atasan.
Berikut 7 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri.
1. Membuat Daftar Kekurangan dan Kelebihan
Tips meningkatkan rasa percaya diri yang pertama ialah menuliskan daftar kekurangan dan kelebihan yang kita miliki. Dengan menuliskan kekurangan sekaligus kelebihan, kita jadi bisa mengetahui bahwa dalam diri kita tak hanya berisi kekurangan semata. Melainkan ada satu atau dua bakat yang menjadi keunggulan kita.
Meski sekilas lebih banyak kekurangan yang ada pada diri kita, namun seiring berjalannya waktu rasa percaya diri akan meningkat saat kita berfokus pada kelebihan. Tidak perlu berorientasi untuk mendapatkan pengakuan dari orang banyak, kita bisa mulai dari keluarga dan teman terdekat terlebih dahulu.
Meski demikian, kita tidak boleh merasa cukup hanya sekedar mendapat pengakuan dari keluarga dan sahabat terdekat. Namun kita harus selalu mengembangkan bakat yang kita miliki setiap harinya agar kepercayaan diri yang kita miliki meningkat ke arah yang lebih baik.
2. Berpikir positif
Tips meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya ialah dengan berusaha untuk selalu berpikir positif. Dengan memiliki pikiran yang positif, kita bisa meraih tingkat kepercayaan diri yang maksimal. Berbeda halnya saat kita terjebak di sebuah situasi dimana pikiran kita selalu berfokus kepada hal-hal negatif. Kita juga harus berusaha sekeras mungkin untuk tidak terlalu memikirkan komentar negatif orang lain agar kepercayaan diri kita meningkat.
3.Mengubah Penampilan Sesuai Kenyamanan Kita
Tips meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya ialah berusaha mengubah penampilan sesuai dengan gaya yang paling nyaman versi kita. Jangan berusaha mengubah penampilan hanya agar mendapat pujian dari orang lain. Karena alih-alih mendapatkan rasa percaya diri yang meningkat, kita justru bisa kehilangan rasa percaya diri karena tidak bisa mengekspresikan diri kita dengan baik.
Selain penampilan, kita juga tidak boleh melupakan betapa pentingnya memperhatikan kebersihan tubuh. Jangan sampai kita tidak sempat mandi sehingga menimbulkan bau badan yang bisa mengganggu orang-orang di sekitar.
4.Makan Makanan Sehat dan Berolahraga
Tips meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya adalah menerapkan pola makan sehat diimbangi dengan olahraga. Saat kita berhasil memenuhi asupan makanan yang sehat, maka makanan tersebut bisa menjadi faktor penunjang yang meningkatkan rasa percaya diri kita.. Karena percaya atau tidak, orang cenderung tidak percaya diri saat dirinya memiliki berat badan yang tidak ideal.
5. Fokus Pada Hal yang Disukai
Tips meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya ialah berusaha sebisa mungkin untuk memfokuskan diri pada hal-hal yang kita sukai. Jangan sampai kita berkubang terlalu lama pada hal-hal yang cenderung membuat kita stress. Dengan berfokus pada hal atau pekerjaan yang kita sukai, maka rasa percaya diri yang kita miliki pun perlahan akan meningkat. Hal ini terjadi karena kita benar-benar mengerjakan apa yang kita sukai.
6. Ramah Kepada Orang Lain
Tips meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya ialah berusaha untuk menunjukkan sikap yang ramah kepada orang lain. Dengan menunjukkan sikap yang ramah kepada orang lain, kita cenderung akan diperlakukan dengan ramah juga oleh orang lain. Tak perlu langsung menyapa dan berbasa-basi, kita bisa memulai dengan sekedar tersenyum pada orang lain. Karena dengan tersenyum, kepercayaan diri kita otomatis akan meningkat.
7. Memaafkan Diri Sendiri
Tips meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya ialah memaafkan diri. Jangan sampai kita terjebak dalam sebuah penyesalan yang tidak pernah berujung. Karena rasa bersalah yang berlarut-larut bisa membuat kita menjadi pribadi yang minder dan tidak percaya diri.
Itu dia sejumlah tips meningkatkan rasa percaya diri yang bisa dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menerapkan salah satu atau seluruh tips yang ada di atas, rasa percaya diri kita yang sebelumnya kurang bisa lebih meningkat daripada sebelumnya.
Baca Juga : Kreatif! Inilah 6 Teknik Meditasi untuk Hilangkan Stress
