SUARAONLINE – Ada banyak kebiasaan yang berpengaruh pada kesehatan kulit wajahmu loh. Sejumlah kebiasaan bisa menjadi sebab kulit wajhamu kusam loh. Kebiasaan ini ternyata tidak terasa sering kamu lakukan setiap hari dan pasti pernah dilakukan oleh banyak orang juga loh. Lalu, apa saja kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusam? Temukan jawabannya berikut ini!
Kurang Minum Air Putih
Kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusam pertama adalah kurang minum air putih. Kurang minum air putih ternyata bisa membuat kulit wajahmu kusam loh. Kurangnya cairan yang masuk dalam tubuh ternyata bisa menyebabkan lambatnya tubuhmu dalam membersihkan tubuh dari toksin dan menjaga kelembapan kulit.
Ketika tubuhmu kekurangan cairan, kulitmu akan menjadi kering dna kehilangan kilau alami yang bisa dipancarkan dari kulit sehat nan lembab. Hal inilah yang menjadikan konsumsi air putih yang cukup setiap harinya menjadi hal yang penting dan harus selalu kamu usahakan setiap harinya. Pengaruh air atau cairan dalma tubuhlah yang menjadikan manusia tidak bisa hidup dengan kondiis air yang kurang, termasuk vitalnya fungsi air unutk kesehatan kulit wajahmu.
Tidak Menggunakan Tabir Surya atau Sunscreen
Kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusam kedua adalah tidak menggunakan tabir surya atau sunscreen. Paparan sinar matahari yang terik bisa menyebabkan kerusakan pada kulit wajahmu, termasuk membuat kulit wajhamu menjadi kusam, muncul bintik-bintik hitam dan dalam jangka panjang bisa menyebabkan penuaan dini.
Penggunaan tabir surya yang rutin bisa menjadi proteksi dan upaya preventif yang kamu lakukan untuk mencegah kuslit kusam. Efek buruk sinar matahari lainnya juga bisa membuat kulit wajahmu semakin rusak.
Kurang Tidur
Kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusa ketiga adalah kurang tidur. Tidur memang menjadi kunci penting unutk tubuhmu memperbaiki sel-sel yang rusak, termasuk dalam menjaga kesehatan kulit wajahmu. Lelah dan kusam adalah efek yang akan muncul apabila kamu kekurangan tidur, sebab tubuh kekurangan waktu untuk memperbaiki dna meregenerasi sel-sel kulit.
Merokok
Kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusam keempat adalah merokok. Kebiasaan buruk merokok juga bisa menjadi sebba kulit wajahmu kusam. Zat-zat beracun dalam rokok mengurangi aliran darah ke kulit dan bisa menjadi penyebab kulitmu kekurangan oksigen dan nutrisi.
Konsumsi Alkohol
Kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusam kelima adalah konsumsi alkohol. Mengonsumsi alkohol secara rutin hingga berlebihan bisa menjadi sebab kulit wajahmu kusam.
Konsumsi alkohol berlebihan dapat memguras cairan tubuhmu dan menyebabkan dehidrasi. Hal itulah yang membuat kulitmu kekurangan cairan atau dehidrasi sehingga berdampak pada kondisi kulit kering dan kusam.
Alkohol juga bisa mengganggu keseimbangan hormon yang ada dalam tubuhmu sehingga mempengaruhi kesehatan kulit wajahmu. Memperbanyak konsumsi air putih dan membatasi konsumsi alkohol menjad solus terbaik yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kulit wajahmu agar tidak kusan dan penuaan dini.
Itu dia ulasan tentang kebiasaan yang bikin kulit wajahmu kusam. Jangan sampai hal-hal buruk dari kebiasaan buruk yang kamu lakukan itu berpengaruh pada kesehatan kulit wajahmu ya.
Wajah memang menjadi sumber kepercayaan diri yang bisa saj ahilang apabila kamu tidak rutin dan komitmen dalma menjaga kesehatan kulit wajahmu. Terapkan sejumah tips menghindari kebiasaan buruk di atas dan saksikan sehatnya kulit wajahmu kemudian!
Baca Juga: Begini Cara Merawat Kulit Ala Prancis yang Bisa Membuat Wajah Tampak Awet Muda
